Как избежать увольнения из-за ИИ: 6 шагов

Сегодня главный риск для карьеры — не пользоваться новейшими ИИ-инструментами. Таким мнением в посте в X поделился основатель стартапа Henry Intelligent Machines Алекс Финн.

Он предложил офисным сотрудникам шесть шагов, которые, по его словам, помогут сохранить работу и обойти конкурентов.

Отказ от ИИ как угроза для карьеры

По словам предпринимателя, каждый день какая-нибудь компания сокращает тысячи людей, которые не умеют работать с современными ИИ-инструментами. Поэтому игнорировать их, уверен Финн, сейчас опаснее всего.

Его слова перекликаются со свежей статистикой. По данным Challenger, Gray & Christmas, в мае 2026 года ИИ стал причиной 38 579 увольнений в США — это 40% всех объявленных сокращений и рекорд с начала наблюдений в 2023 году. С января по май из-за ИИ работу потеряли 87 714 человек, больше, чем за весь 2025 год.

Опрос Gallup показал, что технические специалисты, обращавшиеся к ИИ реже раза в месяц, втрое чаще попадали под сокращение, чем коллеги, использовавшие его регулярно. Среди уволенных почти не пользовались ИИ 62%, среди сохранивших работу — 50%. При этом прямой причиной своего увольнения ИИ назвал лишь 1% опрошенных.

Под удар попадают и высококвалифицированные кадры. Глава хедж-фонда Citadel Кен Гриффин признал, что агентный ИИ уже заменяет у него специалистов с магистерскими и докторскими степенями. Впрочем, исследование a16z говорит, что массовой потери рабочих мест из-за ИИ пока нет: технология меняет отдельные задачи, а не профессии целиком.

Шесть шагов от Финна

Первым делом он советует установить Claude Code и собрать собственное приложение с помощью модели Opus 5.5. Стоит разобраться, как устроены фронтенд и база данных.

Второй шаг — рассказать агенту Grok Bot о своей карьере, целях и амбициях, а затем спросить, каких агентов и какие рабочие процессы он может выстроить, чтобы приблизить пользователя к этим целям. Такой прием Финн называет обратным промптингом (reverse prompting).

Третий — перед любой задачей, которую собираешься делать вручную, описывать ее Grok и спрашивать, как он может справиться с ней сам. Автор уверяет, что автоматизировать получится неожиданно большую часть работы.

Четвертый — отдавать модели Astra 6 Max самые сложные задачи и каждую неделю выбирать лимит запросов полностью.

Пятый — регулярно проверять лимиты во всех ИИ-подписках. Если израсходовано меньше половины, это, по мнению Финна, повод злиться на себя за то, что тратишь слишком мало токенов.

Шестой — создавать контент и развивать личную платформу. Финн считает, что резюме больше ничего не решают и компании их не смотрят. Работодателей, по его словам, интересует другое: о чем человек рассказывает, чем увлечен, как обучает других и кто на него подписан. При найме это, по оценке предпринимателя, в 100 раз важнее всего остального.

Тот, кто пройдет все шесть шагов, считает Финн, не только обезопасит свою карьеру, но и оставит далеко позади тех, кто этими навыками не овладел.